一日课程 · 11月28日周六 · 13:00 · Ontop Pilates & Barre, 狎鸥亭
Mat Pilates & Yoga
Goyowell 的第一堂一日课程。在狎鸥亭 Ontop Pilates & Barre,与金贤熙代表一起提升柔韧性与关节活动范围。
重点柔韧性与关节活动范围
本页为参考翻译,正式内容以韩文和英文版本为准。

一天的安排
- 到达工作室,准备垫子
- 垫上普拉提与瑜伽(约 60 分钟)
- 放松拉伸与道别
授课老师
金贤熙Ontop Pilates 狎鸥亭 代表
- 高丽大学 运动科学 毕业
- 首尔跑 拉伸主教练
- 迪桑特马拉松 拉伸主教练
- MTN《商业资讯 Plus》节目嘉宾
- 大韩民国国家社会产业贡献大奖 普拉提部门
合作方: Ontop Pilates & Barre