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一日课程 · 11月28日周六 · 13:00 · Ontop Pilates & Barre, 狎鸥亭

Mat Pilates & Yoga

Goyowell 的第一堂一日课程。在狎鸥亭 Ontop Pilates & Barre,与金贤熙代表一起提升柔韧性与关节活动范围。

重点柔韧性与关节活动范围

本页为参考翻译,正式内容以韩文和英文版本为准。

Mat Pilates & Yoga

一天的安排

  1. 到达工作室,准备垫子
  2. 垫上普拉提与瑜伽(约 60 分钟)
  3. 放松拉伸与道别

授课老师

金贤熙Ontop Pilates 狎鸥亭 代表

  • 高丽大学 运动科学 毕业
  • 首尔跑 拉伸主教练
  • 迪桑特马拉松 拉伸主教练
  • MTN《商业资讯 Plus》节目嘉宾
  • 大韩民国国家社会产业贡献大奖 普拉提部门

合作方: Ontop Pilates & Barre